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なんで浮腫むの?

こんにちは!パーソナルジムSEED春日部です! 今日はむくみについてのお話をさせていただきたいと思います。 朝起きたら目が腫れている、夕方になると足が浮腫んでパンプスがキツくなってしまうなど…経験したことがある方も多いことかと思います。 むくみの原因としては… ①立ちっぱなし、座りっぱなしなど長時間同じ姿勢が続くこと ②アルコール過剰摂取や塩分過多 ③生理前や更年期など女性特有の原因 ④水分不足

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